身为软件工程师的何源，每日上班前必带一瓶木糖醇口香糖。一进办公室打开电脑，他就开始边嚼口香糖边编程序。谈起原因，何源笑道：“我以前工作时烟抽得很凶，后来办公室禁烟，我一度觉得工作不在状态，老是静不下心来”，在朋友的建议下，何源开始嚼口香糖，他发现这居然一样能起到提神的效果。“可能是情绪需要找点寄托吧，工作越是紧张，我就嚼得越快”，何源笑道。

广告公司创意人员林悦，则特别喜欢在工作时戴上耳机听轻音乐。“那种感觉非常棒，你可以毫不理会其他同事在说什么、做什么，只需在轻松愉悦的氛围中完全投入到工作中去”，林悦认为，创意人员需要有足够的想象力，在轻音乐的“催化”作用下，她才能打开思维，激发灵感，从而创作出优秀的作品。她告诉记者，有次MP3程序坏了，弄得她一整天都无所事事，简直失去了工作的激情。

记者在采访中发现，不少白领都有如何源和林悦一样在工作时“必有所依”的现象。他们认为，这种稍显轻松和随意的工作习惯，其实是紧张工作的一种调剂。一些企业管理者认为，这些习惯只要不足为过，都是可以接受的。